Научиться ценить то что есть. Чужие примеры необходимы. Иногда огорчаться не стоит

Как научиться ценить то, что имеешь?

    Чтобы научиться ценить то, что имеешь, не обязательно это потерять. Нужно просто взглянуть на это чужими глазами, глазами человека, у которого этого нет, узнать как живут другие люди, которым хуже вас и помочь, по возможности.

    у меня не получается учиться на чужих ошибках. поэтому я ценю что имею после того как это потеряю и мне потом опять приходится это приобретать. думаю все люди такие.

    Эта тенденция связана с нашей способностью адаптироваться и привыкать к различным жизненным ситуациям. Говорят, что люди привыкают к хорошему быстро, но очень медленно к плохому. Фактически, наличие быстрой адаптации очень положительно. Например, если вы путешествуете в иностранную страну для работы, это будет большое преимущество быстро адаптироваться к новым ситуациям.

    Так в чем проблема?

    Вместо того, чтобы жаловаться на то, что не так, будьте благодарны за то, что хорошо. Джоэл Остин. Проблема в том, что комфортные ситуации, такие как работа, дом, пара, семья, никогда не навсегда, и, кроме того, не осознавая этого, они не очень благодарны, что, в свою очередь, мешает вам быть счастливым.

    Смотря что Вы имеете ввиду: материальные ценности или ценности взаимоотношений с близкими людьми. Ценить то, что имеешь, нужно здесь и сейчас. Возьмите листок бумаги и разделите его чертой пополам сверху вниз. С одной стороны quot;Плохоquot;, с другой стороны:quot;Хорошоquot;. Начинайте перечислять по порядку, начиная с плохих, не удовлетворяющих вас пунктов.Написали? Теперь ищем хорошее и тоже перечисляем по пунктам.Смотрим на чашу весов. Чего больше? Неужели плохого? Перечитываем и вычркиваем из списка то, что подумав, можно не считать таким уж плохим. Вроде как мелкие неприятности вычеркиваем. Думаем о хорошем. Нашлось, что добавить? Теперь добавьте комментарий в мой ответ: по какому поводу конкретно переживания? Что такое важное вы не умеете ценить?

    Почему так трудно быть благодарным?

    Согласно нашим исследованиям, когда что-то положительное приходит в нашу жизнь, мы счастливы, хотя это счастье длится около трех месяцев. Истинная благодарность - это не эмоциональный опыт, который автоматически, а просто вежливость - это не одно и то же.

    В настоящее время мы живем в материалистическом обществе, где вы склонны полагать, что чем больше вещей у вас есть, тем лучше. Это вызывает сравнение и забывает все, что у нас есть, потому что мы всегда хотим большего. Особенно по сравнению с другими есть что-то весьма отрицательное, потому что оно поощряет зависть, жадность и забывает о том, чтобы испытывать благодарность, потому что мы не фокусируемся на том, что есть у нас.

    Самое печальное это то, что человек устроен так, что начинает ценить то, что имел лишь после того, как потеряет это.

    Думаю, научиться ценить то что имеешь можно лишь со временем, когда приходит жизненный опыт и мудрость, когда уже не совершаешь глупых и опрометчивых поступков, не делаешь выбор в пользу совсем не нужного или временно нужного.

    Может быть, нам нужно больше учиться в школах, чтобы быть по-настоящему благодарными и не столько сказать «спасибо», но ничего не понимая. Один из способов преодолеть привыкание к нашим позитивным ситуациям и быть более благодарным - это осознание или благодарность.

    • Отражая каждый день все положительные вещи, которые у вас есть в вашей жизни.
    • Напишите список всех вещей, за которые вы можете быть благодарны.
    • Практика медитации чтобы сообщить вам о преимуществах медитации.
    • Практическая осознанность информировать вас о внимательности.
    Эти последние две практикующие медитации и внимательности - позволят вам лучше осознавать свою ситуацию и наслаждаться настоящим моментом. Ваша практика помешает вам прожить день как рутину, в которой вы просто реагируете и не осознаете момент, в котором вы живете.

    Человек начинает ценить, то что имеет с возрастом, это происходит потому наверное, что с возрастом происходит переоценка всего. Человек начинает понимать, что жизнь коротка и что все гонки за счастьем, деньгами, отвлекают от простой и настоящей счастливой жизни.

    Кто мудрый человек и умный, его не надо учить ценить, то что имеешь, он и так ценит, а есть люди, которые уже старые, но им все мало и надо больше и больше.

    Может ли такое отношение поддерживаться с течением времени?

    Имея опыт за рубежом. . Путешествие в бедную страну позволит вам осознать и увидеть реальность вашей ситуации. Имея опыт добровольцев. . По моему личному опыту, да, хотя вы не должны забывать практиковать некоторые виды деятельности. Ничто другое не входит в рутину западной жизни со всеми удобствами, легко забыть быть благодарным.

    Преимущества для здоровья благодарности

    По словам ученого Роберта Эммонса, благодарность имеет следующие преимущества.

    • Сильная иммунная система.
    • Снижает кровяное давление Больше часов сна и большего чувства покоя.
    • Меньше боли и дискомфорта.
    • Большие уровни положительных эмоций.
    • Больше предупреждения.
    • Большой оптимизм и счастье.
    • Блокировка негативных эмоций.
    • Больше чувства собственного достоинства.
    • Будьте более щедрыми и сострадательными Простите больше.
    • Чувство менее одинокое и изолированное.
    И что вы думаете? Вы благодарны и цените то, что имеете?

    Очень хороший вопрос. Только если у человека действительно какое-то бедственное положение, то ему это как-то не надо сильно ценить, а вс-таки надо стремиться к лучшему.

    Но довольно часто бывают такие люди, на которых смотришь и думаешь — чего им не хватает? У них вс нормально, вс есть, пусть не quot;горы золотыеquot;, но они вполне обеспечены, и не обделены судьбой особо ни в чм. А им как будто вс это как-то не в радость, они смотрят на других и им так кажется, что у кого-то что-то лучше, как говорится quot;у соседа на участке и трава зеленееquot;. Вот им не мешало бы научиться ценить то, что у них есть. Тогда им и жить было бы как-то легче, не стали бы постоянно на соседний участок заглядывать.

    Меня интересует ваше мнение Спасибо! Бывают времена, когда жизнь становится порочным кругом, бесконечной спиралью, змеей, которая кусает хвост и снова и снова отравляет себя. Эти ошибки, которые мы делаем, становятся рутинными, потому что мы не перестаем думать, что может быть другой способ увидеть вещи. Возможно, эта дверь, которая, как мы думали, была закрыта, на самом деле всегда была между открытыми. Эти мелочи в жизни, которые заставляют вас улыбаться без видимой причины, - это те, к которым мы должны стремиться.

    Однако мы убегаем, бежим, исчезаем, убегаем и, прежде всего, отказываемся. Мы избегаем всего, что делает нас счастливыми, опасаясь, что однажды он исчезнет. Мы живем корнями в необоснованный страх, за который нас преследуют каждую минуту, которая проходит, и каждый счастливый момент, который мы наблюдаем. Мы идем в веретенообразном теле, сражающемся против себя в поисках счастья, но в то же время искореняя его. Мы достойны нашего животного инстинкта, потому что независимо от того, насколько наше эго говорит нам, что мы самые умные виды, мы используем эти ресурсы, чтобы облегчить нашу жизнь.

    Как же это сделать? Как научиться? Надо сделать сравнительный анализ своего положения и положения вот того соседа, у которого quot;трава зеленееquot; (образно говоря, надеюсь, что понятно). И посмотреть на себя глазами этого соседа. Может быть тогда и обнаружится, что сво вс-таки как-то ценнее и ближе, чем то, что у других.

    Посмотреть как обходятся другие без того что Вы имеете. И представить себе что бы Вы делали, не будь у Вас этого. Вспомнить с каким трудом Вы приобретали эту вещь, как о ней мечтали. Как Вы были рады этой покупке. Но главнее всего ценить не вещи, вещи можно купить другие. Важнее ценить дружбу и любовь. Обретя друга или любимого надо его беречь, потеряв, другого ни за какие деньги не купите.

    Простота - однообразие. Просто мы продвигаем создание и уничтожение каждого шага. Наш животный инстинкт, несмотря на то, что он репрессирован, мы используем его больше, чем тот божественный разум, которым мы похвастаемся. Мы блуждаем по этому миру, считая себя превосходным, но в то же время мы ничего не делаем для его подтверждения. Тот, кто безумно любит, не задумываясь о том, что может произойти, маргинализируется не принадлежащим к этой группе людей с холодными сердцами и пустым умом.

    Тот человек, который доволен мало или вообще не имеет причины, отвергается до тех пор, пока он не станет горьким и пессимистичным человеком, чтобы соответствовать. Мы дышим и проводим время, не думая о том, что значит «жить». Жизнь - это не просто дойти до конца. Жизнь означает мир для каждого человека. Просто скажите, что самое главное - сделать вашу жизнь незабываемой поездкой, создать изменения, начать что-то, а затем не закончить, избегать рутины всякий раз, когда можете, просто жить. Поскольку мы были маленькими, мы научились исправлять наше внимание с большей легкостью в ошибках или ограничениях, которые есть у других, а не в позитивных характеристиках личности, которыми они обладают, или в том, что они делают, чтобы выполнять свою работу или работать с совершенством и ответственностью.

    Сразу этому научиться нельзя.

    Для того чтобы в полной мере ценить то что ты имеешь сейчас на данный момент?

    Нужно иметь в прошлом опыт горькой потери утраты чего то дорогого,чтобы снова бояться потерять то что сейчас у тебя есть.

    А в общем если посмотреть,то можете просто посмотреть на людей инвалидов или на тех людей к кому жизнь была не так благосклонна,чем к вам и осознание ценности,то что у вас сейчас есть,думаю придет незамедлительно.

    Если мы посвящаем себя поиску и освещению ограничений или недостатков, которые есть у других, возможно, нам будет труднее найти людей, связанных с нашей личностью и интересами, с которыми мы можем приятно провести время или всю оставшуюся жизнь. Кроме того, в большинстве случаев это негативное отношение становится главным врагом благополучия наших отношений. Возможно, вы не заметили, и вы действуете как один из тех людей, которые придерживаются критического отношения и постоянно стремятся выявить недостатки или ошибки, которые окружают окружающие.

    Главное не забывать,что вам ещ очень повезло по сравнению со многими,вы не голодающий ребнок в Индии,поэтому цените абсолютно вс что имеете,даже кусочек хлеба на вашем столе,не говоря уже о любви и заботе близких.


    Этим малышам даже малая часть того что мы с вами имеем не снилась.

    Очистите стекло, через которое вы наблюдаете людей, не позволяйте предрассудкам стать инструментом, который вы используете для оценки поведения или работы, которую они выполняют. Научитесь выделять все позитивные элементы, которые у них есть, особенно если они ваши любимые, потому что, к сожалению, в большинстве случаев мы более внимательны и снисходительны с незнакомыми людьми, чем с близкими к ним. Давай, поощряй себя признать все хорошие и позитивные вещи, которые другие приносят в твою жизнь.

    Только если мы сможем признать таланты и способности людей, с которыми мы связаны, мы можем добавить позитивные усилия для улучшения нашей непосредственной окружающей среды, нашей страны и всего мира. Практикуйте свою оценку своим партнером, с каждым из ваших детей, с друзьями и даже с вашими коллегами, вы можете даже попробовать его с тем соседом, от которого вы оказываетесь отчужденным от какого-то недоразумения.

    Для того,чтобы начать ценить то, что есть, нужно потерять дто-то ценное для вас. Такова природа человеческая: для того, чтобы ценить жизнь, нужно столкнуться со смертью. Для того, чтобы спокойно выучить уроки, нужно получить по ушам, для того, чтобы ценить семью, нужно понять, что такое бвть одиноким. Для того,чтобы научиться ценить, то что есть,нужно потерять то,что ценно и дорого для вас. quot;Что имеем не храним,а потерявши плачимquot;.Но когда уже теряем то,за чем хочется quot;плакатьquot; — начинаешь понимать и осознавать, что действительно ценно, а что и внимания не стоит.

    Спросите себя, сделали ли они что-то хорошее для вас, какие ценности или качества вы можете распознать в них. Таким образом, вам придется каталогизировать каждого из ваших близких с другой точки зрения, гораздо более уважительной, позитивной и напористой.

    Он решает начать ценить ценность того, что делают другие. Несмотря на это и будучи наиболее развитыми видами, считается, что мы также наименее счастливы. Объяснение этому легко, несоответствие и низкое значение того, что у нас есть и что нас окружает. Иногда мы живем изо дня в день, что происходит так быстро, что мы едва ли ценим привилегированное положение, которое у нас есть, не только для того, чтобы родиться, но и для нашей решительной ситуации. Существует явная тенденция не ценить, когда вокруг нас живут миллионы людей, которые не должны есть каждый день или просто бороться за свою жизнь, это их ежедневная цель.

    Потерять…

    По-другому никак не получится! Во всяком случае, нужно повзрослеть.Лично я, в последнее время действительно начала ценить своих близких, друзей, людей, которые рядом и мне хочется работать над собой, делать что-либо для того, чтобы стать лучше для них, еще год назад такого не было, я мало кем дорожила, а когда потеряла, поняла, что потеряла и саму себя. Наверное, без определенного жизненного опыта, человек никак не сможет начать дорожить тем, что есть в его жизни…

    В жизни есть фундаментальная мысль и стоит ценить то, что у нас есть, не сосредотачиваясь на недостатках, которые не всегда имеют логическое оправдание. Тем не менее, многие люди предпочитают сосредоточиться на чувстве отсутствия и тратить свое время на то, что, по их мнению, им не хватает. Больше, чем материальные блага, вы должны быть благодарны за духовное и эмоциональное. Это означает, что люди, которые нас окружают, такие как семья и друзья, имеют наибольшую ценность, что-то нужно ценить, пока не стало слишком поздно, поскольку когда вы теряете самые ценные вещи, такие как смерть родственника или очень близкого человека для нас это когда вы размышляете.

    Мне кажется нужно посмотреть вокруг и понять, что то что есть у Вас нету у многих, а самое главное, то что многие хотят это иметь, но не могут или не знают как это иметь.

    Так что нужно ценить то что это есть у Вас и радоваться жизни, глянь утром в зеркало и скажи я лучший, я супер мачо и просто счастливчик, а в конце взгляни по глубже в свои глаза и четко скажи себе по громче СЕГОДНЯ МОЙ ДЕНЬ!

    Относительно этого есть также явная ошибка, и это путают оценочный конформизм и не имеет ничего общего, потому что цените то, что мы имеем и живем счастливы за то, что нас окружает, мотивирует нас продолжать улучшаться ежедневно. Лучшие моменты могут быть в очень маленьких вещах, таких как прогулка в вашем любимом месте с человеком, которого вы цените, или местом, которое возвращает такие хорошие воспоминания о вашем детстве.

    Ключи, чтобы научиться ценить

    Полностью согласны с этими размышлениями, мы обычно хотим, что у других есть, и мы не понимаем, что у нас есть у наших близких, которые на нашей стороне, чтобы помочь нам, но иногда мы платим им, чтобы они были плохими, чтобы быть такими, как если бы они были виновны в наших бедах и мы не понимаем, что мы наш самый злейший враг, и пока мы не признаем наши неудачи и ошибки, мы никогда не сможем оценить ценность окружающих нас вещей.

    Это не возможно, люди так устроены что не ценят в любом случаи то что имеют, ценить начинают только после потери этого самого важного как оказывается потом, к сожалению это так. Конечно можно под напрячь свою фантазию и представить что что то вдруг ушло из вашей жизни и тогда возможно вы начнете это нечто ценить

    Для этого необходимо каждую неделю выйти из дома без денег и автомобиля. Таким образом, мы каждый раз понимаем, что как трудно жить даже без малой части денег, потому что без этих денег у нас не будет возможности даже покормить себя, когда будем голодными. Голод и холод напомнят нам, что мы должны ценит, все что имеем, и бить благодарным за это Богу.

    Но лучше ли это? Надеюсь, тебе это понравится. Мы живем в обществе, управляемом средствами массовой информации. Но, что хуже всего, мы не просто подвергаемся воздействию новых продуктов и услуг. Серьезность этой ситуации заключается в методах, используемых большинством рекламных агентств, которые направлены на изменение нашего образа мышления, чувства и действия.

    Никогда прежде не было так много материальных вещей вокруг нас и в пределах нашей досягаемости. Никогда раньше не было так много возможностей для их приобретения. Очень грустно думать, что есть миллионы людей, которые имеют больше, чем они нуждаются, и которые, несмотря на это, живут с хроническим состоянием несчастий.

    Доброго времени.

    Вы никогда не научитесь ценить то, что имеете, пока не потеряете. Очень многие умеют ценить то, что имеют, когда начинают жизнь с нуля. Вот так. И более того, я считаю, что человек свободен лишь тогда, когда его нигде и ничто не держит, иначе он привязан и очень крепко, пока боится что-то потерять.

    С Уважением, Ирина.

    Мысленно представить, что этого у Вас больше нет и попробовать понять, каково Вам будет без этого. Побольше узнать о бедных и несчастливых людей, это поможет понять, насколько у Вас все благополучно, ведь все познается в сравнении. Например, у кого-то столько денег, что он уже не знает, какой марки самолет ему купить, а где-то у кого-то нет вообще ничего, и их жизнь посвящена в буквальном смысле поиску куска хлеба.

    Жизнь дат нам многое, но мы не умеем этому радоваться. К сожалению, чем больше у человека есть, тем больше ему мало и он хочет каждый раз намного большего, чем имеет! Мы учимся ценить то, что имеем лишь тогда, когда вс это теряем… Как не печально, но это единственное, что эффективно помогает учиться беречь данное нам! Когда жалуетесь на что либо, задумайтесь, ведь у вас есть зрение, слух, возможность говорить, ходить — чего нет у многих больных людей, которые мечтают жить, как все здоровые люди, но даже они стараются не отчаиваться и радоваться тому, что имеют. Вы не голодаете, как множество африканских семей… Вас не подкинули младенцем в детский дом ваши же родители, а заботились и любили, и у вас было прекрасное детство! Так на что жаловаться? Стройте сами свою жизнь и достигайте того, чего вам хотелось бы! Нужно понимать, что в отсудствии чего-либо желанного в нашей жизни виноваты только мы сами и от этого никуда не убежать! И никогда не жалуйтесь, что не удалось, что не хватает, что не справедливо — ведь судьба может разозлиться на вас и забрать вс остальное!)

    Я считаю, не стоит париться по этому вопросу, так как стремление добиться большего — естественная реакция любого здорового человека.

    Можно остановиться и подумать, что вы уже достаточно добились, и можно радоваться тому, что есть, но это как остановиться на эскалаторе, у которого отключены блокираторы — под собственным весом он будет опускать вас на дно, и единственный выход — продолжаться двигаться.

    А популярные ответы типа quot;посмотри, в африке люди голодают, а ты не можешь определиться в супермаркете, какой кусок мяса братьquot;, quot;кто-то на войне ноги потерял, а ты сидишь тут здоровый и ноешь, как тебе трудноquot; — бредовый бред. И что? Какое отношение я имею к тем, у кого по разным причинам вс сложилось хуже? Каждому самому предстоит проживать свою жизнь. Давайте уж равняться на тех, кому повезло больше или кому удалось сделать свою жизнь лучше, и учиться у них.

Зависть – негативное чувство, возникающее, как правило, на почве собственных комплексов. Ощущение неполноценности человек взращивает в себе сам, подкрепляя свою неуверенность негативными эмоциями: раздражительностью, постоянным недовольством, злобой и т. п. Почему это происходит и как перестать завидовать и научиться ценить то, что имеешь?

Как перестать завидовать

Причины, как было сказано выше, достаточно просты и лежат на поверхности. Человек, не желая замечать свои таланты и возможности, а также прилагать какие-либо усилия для достижения цели, считает, что окружающим все дается без труда.

Такое мышление приводит к тому, что появляется злоба и зависть. Чувство зависти не всегда выражается открыто, чаще его скрывают за лестью и учтивостью. Но если вы осознаете, что завидуете и хотите избавиться от этого негативного чувства – вы уже на полпути к цели.

Чтобы бороться с болезнью, нужно узнать причины ее возникновения. С завистью дела обстоят также. Чтобы перестать завидовать, задайте себе несколько вопросов, дающих возможность понять, что именно вызывает у вас эту негативную эмоцию.

Например, приносит ли вам зависть удовлетворение,

Что вы ощущаете, когда завидуете,

Что вам хочется иметь из того, что есть у других и насколько это действительно вам нужно,

Что для вас значит «успех»,

Сколько раз вы искали возможности или задавались вопросом, как максимально использовать свои таланты и способности,

Осознаете ли вы, что вы можете контролировать ход ваших мыслей?

Как преодолеть зависть:

Разобравшись в причинах собственной зависти, делайте следующий шаг. Если вы хотите перестать завидовать, когда ловите себя на мысли, что завидуете, переключите мысли на то, что вы благодарны себе и своей судьбе за то, что у вас уже есть. Потому что часто, имея важные жизненные ценности: работу, здоровье, семью и т. п. , люди принимают это как должное и завидуют чепухе.

Важно осознавать, что каждый человек уникален и наверняка у вас есть свои способности, которые могут сделать вас самих предметом зависти. Определите жизненные цели и приоритеты, мечтайте и стройте планы, а затем идите вперед, достигая поставленных целей. Это и будет рациональным использованием энергии, и приведет вас к успеху, которому вы сейчас так завидуете.

Не пытайтесь себя сравнивать с другими. Люди разные и проживают разные судьбы, сравнивайте себя с собой, вчерашнего с сегодняшним. Кем вы были, чего добились, какие вас ждут перспективы. Чтобы перестать завидовать, отыщите свой путь и следуйте за своими мечтами, не тратьте время на зависть, потому что она бесплодна и вызывает только негатив. Вы, как и любой человек можете абсолютно все, нужно просто правильно распределить силы и научится радоваться всему, что есть.

4 способа перестать завидовать

Зависть, в той или иной степени, знакома каждому из нас. Однако далеко не каждый знает, что она собой представляет, как подавить чувство зависти и вообще, стоит ли от него избавляться. С одной стороны, зависть значительно усиливает нашу чувствительность к оценке окружающих, развивает самоуважение, повышает регуляцию поведения.

Завидующий человек учится оценивать следствия своих поступков лучше, чем это могут делать за него окружающие. Таким образом, зависть необходима, чтобы создавать соперничество между людьми в достижении целей.

С другой же стороны, зависть активно разрушает нашу с вами жизнь. Она сопровождается виной, тревогой, страхом, обидой и другими негативными чувствами, заставляет людей считать себя неуспешными и неудачливыми. Она порождает злорадство и отнимает жизненные силы, причем, чем энергичнее, эмоциональнее и активнее человек, тем сложнее он переживает зависть.

Основная задача, поставленная перед каждым из нас, состоит в том, чтобы перерасти свои негативные чувства. Однако о том, как перестать завидовать, знают не многие. Между тем, сделать это довольно просто. Достаточно лишь усвоить несколько несложных правил.

Осознайте и примите тот факт, что вас гложет зависть. Гораздо проще будет бороться с этим неприятным чувством тогда, когда вы открыто признаетесь сами себе в том, что завидуете другому человеку.

Решили перестать завидовать? Попытайтесь понять, что именно является объектом вашей зависти. После этого постарайтесь найти объяснение, почему вы сами не способны стать обладателем того, чему завидуете. Быть может, другой человек прикладывает к достижению поставленных целей намного больше усилий, нежели вы сами? Если вы хотите перестать завидовать, вам придется быть честным с собой.

Прекратите проводить параллели между собой и окружающими. Поймите, что всегда отыщется человек, достигший в жизни больше, нежели вы сами. Гораздо эффективнее сравнивать себя с самим собой. Например, если через неделю, месяц или год вы увидите существенные изменения в лучшую сторону – значит, вы все делаете абсолютно правильно. Если же нет – то вам необходимо будет продолжить активную работу над собой.

Чтобы перестать завидовать, постарайтесь разнообразить свою жизнь. Откройте свои скрытые таланты, займитесь чем-то новым и прекратите тратить свое время и силы на бесполезные, бесперспективные дела. Так у вас не только не останется времени на то, чтобы изучать чужие жизни и новости, но и отпадут все поводы завидовать посторонним успехам, так как у вас появятся свои собственные.

Главное – не забывайте о том, что зависть – это, все-таки разрушительное чувство, и, в первую очередь, - саморазрушительное. Желать другому зла может только окончательно разуверившийся в себе, в своих силах и в своей жизни человек. В душе же человека, которому удалось открыть собственные способности и ресурсы и стать творцом своей личной жизни, попросту не остается места для зависти. Ну, разве что, для ревности, да и то, чуть-чуть.

Как научиться ценить то, что имеешь

"Что имеем, не ценим. Потерявши - плачем". Русская пословица

Как часто мы слышим жалобы на жизнь! А много ли ты знаешь людей, которые никогда ни на что не жалуются, всем довольны и испытывают искреннюю благодарность за то, что имеют? Скажиие честно, положа руку на сердце. Что, можно по пальцам перечесть? Или я ошибаюсь?

Так вот, именно эти немногие - самые счастливые люди на свете. Обычно счастливы не те, кто много имеют. Размер банковского счета никоим образом не связан со способностью радоваться жизни. Умение делать деньги и умение жить счастливо - далеко не одно и то же. Иначе в мире не было бы столько несчастных миллионеров и миллионерш.

Ведь как часто бывает так: чем больше у человека есть, тем больше ему хочется получить от жизни. И этому нет конца. Чем больше ты зарабатываешь, тем выше твои запросы, тем больше тебе нужно для того, чтобы быть довольной своим уровнем жизни и самой собой.

А по-настоящему счастливы те, кто смог научиться ценить то, что имеешь. И быть благодарными за это. И тогда, как правило, это немногое растет и преумножается. Как говорится в английской пословице, богат не тот, кто много имеет, а у кого немного потребностей. Или, как сказал Монтень, я жду от мира не больше того, что он мне уже дал.

Об этом написано немало, как классиками, так и нашими современниками. Когда-то давно я слышала песню, слова которой, видимо, глубоко запали мне в душу, так как я помню их по сей день: Сорок часов счастья. Полного, без обмана. Сорок часов счастья. Разве этого мало?

Я сейчас не помню имени ни композитора, ни автора слов, Ни исполнителя. Только эти слова. И еще следующие из той же песни: Надо только, чтоб сердце не устало над счастьем трудиться. Чтобы не было сердце лениво, спесиво. Чтоб за каждую малость оно говорило спасибо. Мне кажется, все мы были бы намного счастливее, если бы уделяли хотя бы несколько минут в день благодарению.

Чтобы научиться ценить то, что имеешь, попробуйте:

Начинайте каждое утро с благодарности Всевышнему за прекрасный новый день жизни, который открывает нам новые возможности и горизонты,

Заканчивайте каждый день благодарностью не только за все хорошее, что он нам принес, но и за посланные нам трудности и испытания, потому что именно они заставляют нас задуматься о главном, меняться к лучшему и двигаться вперед,

Научитесь испытывать благодарность за самые простые вещи, которые мы часто не ценим и принимаем как должное:

За солнце в ясном небе,

За жизнерадостное щебетание птиц ранним утром,

За улыбки и тепло родных и друзей,

За случайные приятные встречи,

За неожиданный звонок старого друга...

Если вы хотите научиться ценить то, что имеешь, возьмите листок бумаги и попробуйте составить список того, что можно ценить в вашей жизни, чем вы дорожите и что не хотели бы потерять, чего не отдали бы и за миллион долларов. И тогда вы поймете: вы обладаете огромным богатством. У вас есть множество вещей, за которые стоит быть благодарной.

Так что постигайте искусство благодарности. Заповедь восемнадцатая: Вместо того чтобы жаловаться на то, чего у тебя нет или чего тебе не хватает, научись ценить то, что уже имеешь. Если не будешь ценить то, что имеешь, можешь и этого лишиться. И тогда ничего не останется, как кусать локти и плакать.